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Comment accéder à vos habilités naturelles?
 

Comment accéder à vos habilités naturelles? 

Saviez-vous que la façon dont on se positionne physiquement affecte notre état d’être et nos habilités à faire face à différentes situations?

Certains d’entre vous diront oui, je sais, c’est le langage corporel. Et bien c’est ça et beaucoup plus.
Prenons par exemple une personne qui a les bras croisés. En principe, on pourrait dire que la personne est fermée selon le langage corporel, mais si je vous disais pas nécessairement, qu’il y a des subtilités selon la position du corps?

Je vous invite à expérimenter ces subtilités avec moi.

Assoyez-vous le dos légèrement vers l’avant, respirez dans le bas de votre ventre afin de sentir le centre de gravité dans votre ventre, les pieds bien appuyés au sol, et croisez vos bras.
Saviez-vous que la façon dont on se positionne physiquement affecte notre état d’être et nos habilités à faire face à différentes situations?

Certains d’entre vous diront oui, je sais, c’est le langage corporel. Et bien c’est ça et beaucoup plus.
Prenons par exemple une personne qui a les bras croisés. En principe, on pourrait dire que la personne est fermée selon le langage corporel, mais si je vous disais pas nécessairement, qu’il y a des subtilités selon la position du corps?

Je vous invite à expérimenter ces subtilités avec moi.

Assoyez-vous le dos légèrement vers l’avant, respirez dans le bas de votre ventre afin de sentir le centre de gravité dans votre ventre, les pieds bien appuyés au sol, et croisez vos bras.
Comment vous sentez-vous?
Est-ce que vous vous sentez décisif/ferme?

Maintenant tout en gardant vos bras croisés, appuyez le milieu du dos à votre dossier et arrondissez le bas du dos. Assurez-vous que votre dossier ne bascule pas vers l’arrière.    
Comment vous sentez-vous?
Est-ce que vous vous sentez réceptif/ouvert?

Tout en gardant vos bras croisés, avancer légèrement dans votre siège, accotez vos épaules sur le dossier et allongez vos jambes (vos pieds touchent légèrement le sol).
Comment vous sentez-vous?
Est-ce que vous vous sentez en réflexion/contemplatif?

Toujours en gardant vos bras croisés, en partant du centre, avancez un peu votre poitrine, respirez dans votre poitrine, sentez le centre de gravité dans la poitrine.
Comment vous sentez-vous?
Est-ce que vous vous sentez inspiré/prêt à agir?

Pouvez-vous voir que les bras croisés ne signifient pas nécessairement que la personne soit fermée ou sur ces positions? Dépendamment de la position du corps, nous accédons naturellement à différentes habilités que ce soit d’être décisif, réceptif, en réflexion ou inspiré.

Selon la situation, il s’agit de choisir consciemment et judicieusement la position qui donne accès à l’état d’être et aux habiletés les plus adéquats pour atteindre les résultats désirés. 

C’est par la pratique que nous développons nos habilités naturelles et notre versatilité à faire face à différentes éventualités.

Quelles habilités désirez-vous cultiver?
Quelles pratiques voulez-vous instaurer au quotidien? 

Bonnes pratiques!

Si vous désirez d’autres façons de développer vos habiletés naturelles, je suis là pour vous. 

Louise

 

 

 

 

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