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Qui êtes-vous?
 

Qui êtes-vous?

Foncièrement, l’être humain veut être aimé et selon l’expérience de chacun, cela peut se traduire par la recherche de l’acceptation, la reconnaissance, la valorisation, la validation, l’approbation ou l’appréciation des autres, que ce soit consciemment ou non. Avec le temps, la conséquence de cette quête vous éloigne de qui vous êtes et crée des insatisfactions, des frustrations, des fatigues, des stress, etc.

Je crois qu’être soi-même et de peaufiner qui on est en cours de route est essentiel pour atteindre un certain bien-être et une solidité intérieurs. L’élément clé pour ce faire, c’est de bien vous connaitre afin de mettre en place des façons d’être et de faire qui seront en lien avec qui vous êtes.

L’introspection est la première étape pour vous connaître. Voici quelques pistes :
    -   Qui êtes-vous?

    -   Qu'est-ce qui vous tient à cœur?
    -   Quelles sont vos valeurs?
    -   Qu'est-ce qui vous allume ?
    -   Quels sont vos talents ou vos aptitudes?
    -   Qui aimeriez-vous être?
    -   Quelle vie aimeriez-vous vivre?
    -   Quel impact désirez-vous avoir?

S'observer avec détachement, la seconde étape, vous permet de vous découvrir et de discerner vos croyances, vos habitudes, vos comportements, votre attitude et vos réactions afin d’évaluer s’ils contribuent ou s’ils vous limitent à être qui vous êtes ou qui vous aimeriez être.
    -   Qu’est-ce que vous pourriez changer?
    -   Qu’est-ce que vous voulez davantage? Moins?

    -   Qu’est-ce que vous feriez de différent?

Comme c’est dans l’action et la pratique que vous manifestez et transformez qui vous êtes, demandez-vous quotidiennement, avant de commencer votre journée :
    -   Qui voulez-vous être aujourd’hui?

    -   Qu’est-ce que vous êtes prêt à faire pour l’être?
    -   Quelle est la chose sur laquelle vous pourriez vous concentrer et mettre en pratique?

    -   Comment saurez-vous que vous l’avez atteint?
Continuer jusqu’à ce que vous l’ayez intégré.

Exprimez qui vous êtes et remarquez ce qui se passe… 

Si vous désirez un accompagnement, je suis là pour vous.

Louise

 

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